Welche Denk- und Verhaltensmuster sind schädlich, welche neutral
Schädliche Gedanken- und Verhaltensmuster können dazu führen, dass man sich schlecht fühlt. Hier sind einige Beispiele: Übergeneralisierung: Dieses Denkmuster tritt auf, wenn man aus einem Vorfall sofort negative Schlüsse zieht…